Treino de Tríceps – Básico

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Muitas pessoas dão ênfase apenas a uma cabeça do Tríceps, deixando as outras duas de lado. Isso não é bom. O importante é equilibrar o trabalho. Veja acima três exercícios para você treinar o tríceps como um todo!

Aprenda mais sobre exercícios básicos de hiit.

 

Treino de Tríceps – Básico
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