Treino Completo para Tríceps – Intermediário

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Treino Completo para Tríceps – Intermediário
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Assim como o Treino Completo de Bíceps (http://goo.gl/9GBPmQ), a proposta aqui é passar variações para o seu treino de TRÍCEPS! O que vai mudar é a angulação de cada exercício, fazendo com que a dificuldade aumente e você exige mais do músculo.

 

Veja como ganhar massa magra com o treinamento hiit.

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