Treinamento HIIT para emagrecer

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Treinamento HIIT para emagrecer
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Queimar gordura e perder peso rápido é a promessa do HIIT (High Intensity Interval Training ou treinamento intervalado de alta intensidade) que está na academia dos Brothers do Big Brother Brasil 2016.

Esse tipo de treino traz muitos benefícios ao corpo, tanto para iniciantes como para atletas profissionais. Com treinos mais intensos, como o HIIT, seu corpo continua queimando calorias durante 24 horas e ainda estimula seu corpo a perder maior gordura abdominal. O vídeo ensina a realizar os movimentos certos da série A, B e C.

Descubra neste link o treinamento hiit para emagrecer.

 

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