Tipos de flexões de braço

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Tipos de flexões de braço
4.9 (98.18%) 11 votos

Nesse vídeo, você aprenderá cinco tipos de flexões de braço, são eles: Flexão com joelho apoiado, flexão tradicional, flexão joelho/cotovelo, flexão fechada e flexão com pliometria!
É importante manter a postura correta durante a execução dos exercícios. Essas são sugestões para variar o seu treino. Converse com o professor da sua Smart Fit!

Veja como fazer flexões de braço hiit.

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *