Aumento do Antebraço

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Bora ativar esses antebraços? Você pode até não sentir, mas ele é extremamente solicitado em exercícios de outros músculos, como o bíceps ou o tríceps. Se ele estiver fraco, você não vai ter o melhor desempenho no exercício, por isso, é importantíssimo deixá-lo forte.

Assista e veja como! 😉

Descubra se o treino hiit funciona de verdade.

 

Aumento do Antebraço
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