Alongamento

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Alongamento
4.6 (92%) 10 votos

Com ele você consegue prevenir lesões, aumenta a flexibilidade e ajuda a corrigir a postura. Aperte o play e confira agora na SmartTV alguns exercícios de alongamento para você incluir no seu treino!

Veja como fazer alongamento para hiit.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *