Abdominal: variações e benefícios – Intermediário

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Após nosso primeiro episódio sobre variações e benefícios dos abdominais para iniciantes (http://goo.gl/b9rURE) , chegamos a um novo nível: o INTERMEDIÁRIO! Assista e veja se consegue colocar esses exercícios na sua rotina de treino.

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Abdominal: variações e benefícios – Intermediário
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